Oferta
Poznajmy się!
Jednorazowa konsultacja
Jeśli nie jesteś pewna, czy współpraca dietetyczna jest dla Ciebie, zacznij od jednorazowej konsultacji.
Co obejmuje:
- 60 minut rozmowy online
- analiza Twoich nawyków, celów i stylu życia
- konkretne wskazówki na start
- podsumowanie po spotkaniu w formie PDF
- brak jadłospisu
150 zł
Pakiet 1 miesiąc – „Zdrowiej na co dzień”
W pakiecie:
- konsultacja wstępna (50 minut)
- konsultacja kontrolna (50 minut)
- plan działania dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości
- materiały edukacyjne (PDF)
- opcjonalnie: 7-dniowy jadłospis, jeśli chcesz mieć konkretne przykłady na start
- kontakt mailowy przez cały okres trwania pakietu
Dla Ciebie, jeśli:
– chcesz jeść zdrowiej, ale bez presji
– masz dość diet, które działają „na chwilę”
– próbujesz ograniczyć mięso lub poprawić wyniki badań
– chcesz zacząć, ale nie wiesz, od czego
300 zł
Pakiet 3 miesiące – „Zmiana, która zostaje”
Dłuższa współpraca, która daje czas na realną zmianę – w nawykach, w myśleniu, w codzienności.
W pakiecie:
- 8 indywidualnych spotkań (każde po 50 minut) – średnio co 1–2 tygodnie
- elastyczny plan działania aktualizowany w trakcie współpracy
- wsparcie między spotkaniami (mailowo)
- materiały dopasowane do Twojego celu (np. anemia, insulinooporność, ograniczanie mięsa)
- opcjonalnie: 1 x 7-dniowy jadłospis
Dla Ciebie, jeśli:
– chcesz nie tylko „wiedzieć co jeść”, ale zrozumieć, dlaczego
– jesteś gotowa na zmianę, ale potrzebujesz wsparcia i motywacji
– masz za sobą próby, które nie działały
– chcesz poprawić relację z jedzeniem